ひき続きヘルシ-コ-スの更新!

今朝の続きで、女性におすすめなヘルシーコースの更新です。


ひき続きヘルシ-コ-スの更新!

こちらは、紋甲イカとホタテのカルパッチョ仕立てです。
この時期は特に冷たい料理が多くなりがちな時期ですが、
なによりもこのような一皿が皆さんはお好きなようです。

くるみ風味のさっぱりソ-スにバラこしょうでアクセント!
今話題のアイスプラント(バラフ)を添えて食感と塩味をサポ-ト~補強!

ホタテもイカも生食用ですから、甘み(旨み)がしっかりとしております。
フル-ツ系やハ-ブ系で合わせるのがポピュラ-ですが、 icon03
  くるみも想像とはちがって、けっこういけますよ! icon02

メニュ-のすべてはご紹介できませんので、
あすは、最初の口直しのフル-ツトマト、メイン料理のお魚をご紹介します。

      それでは、明日お楽しみに  Au revoir a demain !



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